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Nous vous proposons ce dossier complet sur ce qu’il faut dire et faire avant de dormir en Islam selon la tradition du Prophète ﷺ.

Voici le sommaire que nous allons suivre.

Nous vous conseillons de suivre l’ordre chronologique des pages pour une meilleur compréhension.

1er Partie : Que faire avant de dormir ?

Les recommandations du Prophète ﷺ

Les habitudes du Prophète ﷺ : Faire ses ablutions, adopter la meilleure position de sommeil et bien d'autres sunna ...

2ème Partie : Que dire avant de dormir ?

Les invocations, Douas à réciter

Les 8 invocations (Bismika...) du Prophète ﷺ, suivi des Évocations (Dhikr) en Arabe / Phonétique / Français et audio mp3

Les sourates à réciter

Les 6 sourates que récitait le Prophète ﷺ, en Arabe / Phonétique / Français et audio mp3

Calendrier Ramadan Fille
Calendrier Ramadan Garçon
Set Vaisselle : Eid Mubarak
Lot de 30 Décorations : Ramadan Mubarak
Lot Bannière + Ballons : Ramadan Mubarak
Calendrier Ramadan : 30 Maisonnettes
Lot de 8 Décorations en 3D
Calendrier Ramadan : 30 Sacs
Lot de 70 Pièces : Eïd Mubarak
Lot de Décorations : Ramadan Mubarak

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3ème Partie : Résumé rapide pour savoir :

Ce qu'il faut dire et faire en Islam avant de dormir

Pour terminer cet article, nous vous proposons ce résumé des points essentiels à retenir pour savoir ce qu’il faut dire et faire avant de dormir en Islam.

  • Les recommandations du Prophète ﷺ  avant de se mettre au lit :
    • Fermer les portes la nuit
    • Éteindre les lampes (source de feu) avant d’aller dormir
    • Effectuer les ablutions avant de se mettre au lit
    • Nettoyer le lit avant de s’y allonge
    • Adopter la meilleure position de sommeil :
      • Dormir sur le flanc droit
      • Placer la main droite sous sa joue
      • Ne pas dormir sur le ventre
  • Les invocations que le Prophète ﷺ récitait avant de se coucher :
    • Les 8 « Bismika »
    • Dhikr (Évocation), répéter :
      • Soub-hânallah (x 33)
      • Al-hamdoulil-lah (x 33)
      • Allahou Akbar (x 34)
  • Les sourates que le Prophète ﷺ récitait avant d’aller dormir :
    • Ayat Al Kursi (Le Verset Du Trône)
    • Les 2 derniers versets (V.285 et V.286) de Sourate Al-Baqara
    • Sourate Al-Kafirun
    • Sourate Al-Ikhlâs, Al-Falaq et An-Nas (Répéter 3 Fois)

Quels sont les bénéfices lorsque l'on suit la tradition du Prophète ﷺ

Avant de dormir il est important d’accomplir ce que le Prophète ﷺ accomplissait car il est certes le meilleur des exemples à suivre comme Allah le dit dans le Coran :

« En effet, vous avez dans le Messager d’Allah (Mouhammad ﷺ) un excellent modèle [à suivre], pour quiconque espère en Allah et au Jour dernier et évoque Allah fréquemment. »

Sourate Al-Ahzab S33.V21

Dieu nous demande clairement de suivre son Prophète ﷺ, et donc d’accomplir les actes et paroles qu’il avait pour habitude de réaliser. Ceci constitue sa « sounnah », c’est à dire sa tradition. Rappelons que ces actes ne sont pas obligatoires mais sont fortement recommandé afin de pouvoir jouir d’une récompense auprès de Dieu. Quant à celui qui ne les accompli pas, il n’aura aucun mal.

Celui qui s’efforce de réaliser autant qu’il le peut les « traditions » du Prophète ﷺ, obtiendra :

1 – L’amour d’Allah :

« Et Mon adorateur ne cesse de se rapprocher de Moi par des actes d’adoration volontaires jusqu’à ce que Je l’aime. Lorsque Je l’aime, Je deviens son ouïe qui lui permet d’entendre, sa vue qui lui permet de voir, sa main qui lui permet de saisir, et son pied qui lui permet de marcher. »

2 – L’exaucement des invocations :

« S’il Me demande, Je lui donne ce qu’il désire »

3 – La protection d’Allah :

« Et s’il cherche protection auprès de Moi, Je la lui accorde. »

Extrait du hadith rapporté par Al-Boukhâri – 6502

Effectuer tous ces actes, nous permet de parfaire notre religion et notre obéissance aux injonctions divines. Le Prophète ﷺ nous rappelle dans le hadith suivant que les prières obligatoires qui ne serait malheureusement pas correctement accompli seront compenser par toutes nos actions supplémentaires.

Le prophète ﷺ dit :

« Et si ses prières obligatoires sont imparfaites, le Seigneur dira :

« Regardez si Mon serviteur a, à son actif, des prières surérogatoires par lesquelles sera compensée l’imperfection de ses prières obligatoires. »

Puis, le reste de ses œuvres subira le même sort. »

Rapporté par Ahmad – 9494

De plus, obéir au Prophète ﷺ reviens à obéir à Dieu :

Allah dit dans le Coran :

« Quiconque obéit au Messager (Mouhammad) obéit certainement à Allah. Et quiconque tourne le dos… Nous ne t’avons pas envoyé (Ô Mouhammad) à eux comme gardien. »

Sourate An-Nisa, S4.V80

Dans un hadith Abou Houraira rapporte que le Messager d’Allah a dit :

« Quiconque m’obéit, obéit certainement à Allah et quiconque me désobéit, désobéit certainement à Allah. Quiconque obéit au souverain que j’ai nommé, m’obéit certainement et quiconque désobéit au souverain que j’ai nommé, me désobéit certainement »

Al-Boukhari – 7137

Abou Houraira rapporte que le Messager d’Allah a dit :

« Toute ma communauté entrera au Paradis sauf celui qui refuse.

Ils (les compagnons) dirent : « Ô Messager d’Allah ! Et qui refusera ? »

II répondit : « Quiconque m’obéit entrera au Paradis et quiconque me désobéit aura refusé d’entrer au Paradis. »

Al-Boukhari – 7280

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